Rakula (Arugula)

Salatalarda, balık yemeklerinde kullanılır.

Ayrıca salataların süsleme ve dekor işlemlerinde kullanılır.

Vitamin ve mineral açısından zengin olması nedeniyle çiğ olarak tüketilmesi tavsiye edilir.

Kan dolaşımını hızlandırır.

A ve C vitaminlerini içermektedir.