Kuzu Kulağı

Kuzukulağı, 20-50 cm boyunda, kırmızı gövdeli kuzukulağıgiller familyasından çok yıllık bir bitki türü.

Ok biçimli tüysüz yaprakları ve pembe renkli çiçekleri vardır.

Bol miktarda oksalik asit içeren ekşi yaprakları sebze olarak yenir.

Salatalarda, balık yemeklerinde kullanılır.

Ayrıca salataların süsleme ve dekor işlemlerinde kullanılır.

Vitamin ve mineral açısından zengin olması nedeniyle çiğ olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Kan dolaşımını hızlandırır.

A ve C vitaminlerini içermektedir.

BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 22
Toplam yağ 0,7 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 4 mg
Potasyum 390 mg
Karbonhidrat 3,2 g
Diyet Lifi 2,9 g
Protein 2 g
A Vitamini 4.000 IU C Vitamini 48 mg
Kalsiyum 44 mg Demir 2,4 mg
D Vitamini 0 IU B6 Vitamini 0,1 mg
B12 vitamini 0 µg Magnezyum 103 mg

Cevap Yazın