LemonGrass

Lemongrass Halk arasında limon otu olarak bilinen lemongras Akdeniz ikliminde yetişen bir bitkidir. Gövdesi uzun yapraklı olan bu baharat, dip kısmında beyaz bir sap oluşturur.

Protein, karbonhidrat ve vitamince zengindir. Limon kokusu bitkinin özünde mevcuttur ve en karakteristik özelliğidir.

Özel yemekleri pişirildiği gibi kaynıtılarak çay olarak da tüketilir.

BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 98
Toplam yağ 0,5 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 6 mg
Potasyum 723 mg
Karbonhidrat 25 g
Protein 1,8 g
A Vitamini 6 IU C Vitamini 2,6 mg
Kalsiyum 65 mg Demir 8,2 mg
D Vitamini 0 IU B6 Vitamini 0,1 mg
B12 vitamini 0 µg Magnezyum 60 mg

Cevap Yazın