Biber Çarliston

Çarliston Biberi, Çarliston biberi, Türkiye’de çok yetiştirilen, aynı isimle söylenen rengi yeşil ve tatlı biberin yanında acı olanı da bulunan bitkilere verilen isimdir. Çarliston biberi, genel olarak tatlı olmaktadır. Sivri biber daha incedir. Fakat çarliston biberi daha kalındır. Kalınlığının yanında daha etlidir. Bütün biberler güneşte kurutulduğunda rengi kırmızı olur.  Çarliston biberi gibi. Daha sonra bu biberler öğütülerek kırmızı biber olurlar. Çarliston biberi C vitamini açısından çok fazla zengindir. İçerisinde kapsaisin adı altında bir madde vardır. Bu maddenin miktarına göre oluşabilecek acılık iştahı arttırır. Bu iştah arttırıcı özeliği ile beraber sindirim sistemine etki etmektedir. Çünkü bir dezenfekte edici olarak etki eder. Çarliston biberi sebze olarak tüketilmektedir. Genel olarak salatalarda ve kızartmalarda kullanılarak tüketilir. Baharat olarak da kullanılmaktadır.

BESİN DEĞERLERİ

Çarliston Biber Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 20 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 60 gramlık miktarında Çarliston Biber 12 kaloribulunmaktadır.

 

Besin Değeri 100 gramda % Günlük Değer *
Kalori 20 kcal % 1
Karbonhidrat 2.91 g % 0.97
     Lif 3.59 g % 14.36
Protein 1.17 g % 2.34
Yağ 0.3 g % 0.46
     Kolesterol 0 mg % 0
A Vitamini 180 IU % 3.6
C Vitamini 139 mg % 231.67
Potasyum 177 mg % 5.06
Kalsiyum 11 mg % 1.1
Demir 0.75 mg % 4.17

Cevap Yazın